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茱恩 Jun| 非直線人生

插畫.健康生活.自我成長

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關於作者

我是茱恩,住在台北的插畫家、平面設計師、廣播節目主持人。

熱衷於蔬食、健康生活以及自我成長,目前致力於個人品牌與網站經營。

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有一次男友問我:「如果宇宙的平行世界中,真的存在另一個我們,或許是另外一個好版本吧!你覺得最好版本你是怎麼樣的一個人呢?」我回答:「你怎麼會知道另一個世界的我們是最好的我們呢?你是用什麼衡量?如果說現在的我們其實都是最好版本的我們呢?說不定在另一個世界的我,是一個不懂事、不懂得自我成長、愚蠢又沒幽默感的人呢!」 . 「如果、當時⋯⋯怎麼樣就好了。」但是想了又能如何呢?時間已經沒有辦法倒帶,那個最正確最好版本的自己倒底是什麼樣子,我無從得知,很多時候我們都會專注在過去和未來,卻忽視且忘了當下的自己。 「沒有最美好、最正確的人生,通通都很好!」看到書中這句話時,我更深刻的感受到有多少時候讓自己帶著包伏。 . 你今天可以做什麼事情,專注在當下,讓現在的你是最棒的你呢? . 我今天早上起床,第一件事就是靜靜望著窗外的山喝一杯檸檬薑茶,伸展活動一下身體,接著閱讀了30分鐘,留時間給自己,出門前和我家安豬說我愛你Have a good day!並且大大的擁抱,上班的路途中覺得好平靜,因為我留了時間給自己、愛自己,專注在當下而不是三小時後會被孩子轟炸的那個老師,這就是專注在當下的力量。
第五集熱燙燙出爐🔥 繼上一集的如何找到自己在哪後,這一集要來開始設計人生 🤓 記得那段時間,我每天晚上下班回家後都會覺得很無力,都會在夜深人靜、一片漆黑的時候一直哭,因為我不知道自己現在這樣到底有什麼意義,就只是在苟且度日而已。 我也不斷的去找書來看,坊間和網路上老實說書和文章都非常多,但我總是覺得資訊爆炸看完還是霧煞煞,直到讀了這本書,如何有效的找出盲點和做計劃,幫助我真正釐清想要什麼,真心分享推薦給有和我碰到一樣問題的朋友❤️
那天在上班的中途出門去買東西,回來的路上看見一位老先生坐在地上、機車倒在一旁,而且旁邊圍繞著幾個路人⋯⋯ 「是車禍啊⋯⋯」我心裡想,走過去時看見老先生的頭部流著血,流進了眼睛,我加快腳步走回公司、拿了包衛生紙和主管一起衝了出來,把衛生紙給老先生請他先把流進眼睛的血擦掉。 「我的眼睛看不見⋯⋯ 我想要回家,我的媽媽失智在家等我⋯⋯」他又急又難過的說著,而路人請他先冷靜下來等警察和救護車到,這時我發現他的額頭冒出血的下方,有個不尋常的凹陷,出血處白白的是骨頭露出、是開放性骨折! 後來回到公司以後,我的心情很沉重又很心酸,原來老先生會騎車跌倒,是因為旁邊公園的孩子不小心把球踢到馬路,他經過時碾過球所以機車失控摔倒。 我覺得五味雜陳的原因,是老先生似乎日子已經不好過了,卻在回家路上天外飛來一顆球讓他受傷,更加體會到人生無常這件事,誰知道下一秒會發生什麼事情。這幾天來我一直滿心想著希望他會康復沒事,人生好像就是如此,到底憑什麼要浪費生命,活著就只活一次,也許這是一個預兆,告訴我心中所想問題的解答吧⋯⋯
這集的主題是「做自己的生命設計師」,這本書真的是救了我的生活啊!所以怎們可以不分享呢? 想到半年前開始,我就開始覺得自己的生活很miserable,覺得每天都很痛苦、生活也沒有動力也不想做任何事情,因為我就想:現在有工作了可以吃飽飯、付房租,雖然很感謝知足,然後呢?總之就是覺得還是很懷疑人生、需要做點什麼更有意義的事。 於是我開始上網搜尋,很幸運地搜尋到一位遠端工作、個人品牌經營的部落客的網站,後來也從她的推薦書單中得知了這本書,買來看、一步步做了書裡的小練習後,我突然覺得每天都超有動力起床做喜歡的事情、好好重新振作經營生活,雖然現在有時候還是會懷疑自己,但是總算是比較豁達一點了! 來、來、來!這集廣播真的要催落去、聽我講下去 😎😎😎
冬天是狂喝湯的季節,加上最近蕃茄量產好便宜🍅 立馬買來製作這道「暖暖蕃茄蔬菜湯」,這道食譜是我的最愛之一,簡單製作而且又超健康美味,喝完後身體都暖和了起來,想要吃更飽的話還可以加入螺旋麵就變成上班便當菜了 ✌️😎❤️ 食譜發佈在網站囉!
終於在第三集有特別來賓出現啦!這次邀請到的來賓是一位超勇敢女孩,也即將在今年代表亞洲區前往北極三百公里長征的大使 Eca ✨ . 這一集的內容很精彩, Eca 在節目中和我們分享了很多想法和故事,談到了跨出舒適圈、如何放膽去做自己想要做的事?遭到挫折依然迎接及應付挑戰的方法?✌️😉 . 而且!Eca也和很多人一樣平時其實也是一位平凡的上班族,但是看見她過往的經歷卻非常精彩:曾經到尼泊爾當過志工還有踏上八百公里的西班牙朝聖之路,她如何在看似平凡的生活中其實活得非常精彩呢?以及如何在忙碌的生活中取得工作與生活之間的平衡、餵養心靈? 要不是時間的關係我真的是非常想要繼續給聽故事、聊下去啊! 好啦!準備好收聽這集的廣播了嗎?連結給它點下去催落去!🔥🔥🔥🔥🔥

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