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我是茱恩，住在台北的插畫家、平面設計師、廣播節目主持人。

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回來台北心還在花蓮的山海，真想移居去過過山海的日子的癮🌊⛰

望山海的日子 🌊⛰

悠遊在山與海之間的日子，飛快的結束了，不管已經來過多少次，每一次都還是美得令人驚嘆 😭👍 . 花蓮是我開始自助旅行的起點，那一年夏天帶著一顆赤子心上路，旅程中的回憶依然歷久彌新... . 上一次自己來是兩年多前了，這回還是頭一次和我家安🐷來，也發現花蓮變了好多，很久以前就覺得東部的土地很黏人，每次搭火車回台北的路上都會偷偷哭

今天剛好在現在的職場工作滿一年，我在半個月前就要求老闆們和主管，要他們給我這一年的feedback，我好在哪？哪裡還可以改進？ . 所以今天老闆們找我去談話，說他們很幸運有我這個員工，他們創業的這些年頭員工來來去去、看過不少人，他們發現我是少數總是會把工作做到比他們要求的更上一層、對自己更有要求的員工，雖然有時候會噗嚨共忘記東西（深深的被我記起來了，並檢討改進方法），但他們時常會被我驚豔到，也賞識我的多才多藝、和上進心等等⋯⋯ . 其實我本來想聽到更多批評的（結果失望），也因為聽到這樣意料外的高評價，我更發現自己真是一個很自卑的人，這輩子活到目前為止，最大的敵人就是心裡那個不斷批判自己的聲音，完美主義+自卑這個人格特質組合，真的是讓我一路碰到不少的阻礙和苦頭，雖然我的確是還需要更多磨練和苦難(?)，採取未來的規劃行動時，我很常被自己的注意力不集中、拖延打斷(我深度懷疑自己有ADHD😂)，想掐死自己，但還是很盡力的說服自己take a baby step 比什麼都不做強 . 接下來現在的生活、工作狀況會告一個段落，即將踏入新生活、進入下一個階段，同時也抱著期待又害怕的心情，到現在還是不懂自己為什麼喜歡這種把自己推入火坑的「刺激感」，不過還是期許自己偶爾還是要好好肯定自己，才有動力繼續努力，人生就一回好好燃燒殆盡很浪漫？做人還是要現實點，我還是繼續在現實與理想之間轉換可能比較實際，我不是做直銷，正能量太多我自己會嚇到吃手手😂

有一次男友問我：「如果宇宙的平行世界中，真的存在另一個我們，或許是另外一個好版本吧！你覺得最好版本你是怎麼樣的一個人呢？」我回答：「你怎麼會知道另一個世界的我們是最好的我們呢？你是用什麼衡量？如果說現在的我們其實都是最好版本的我們呢？說不定在另一個世界的我，是一個不懂事、不懂得自我成長、愚蠢又沒幽默感的人呢！」 . 「如果、當時⋯⋯怎麼樣就好了。」但是想了又能如何呢？時間已經沒有辦法倒帶，那個最正確最好版本的自己倒底是什麼樣子，我無從得知，很多時候我們都會專注在過去和未來，卻忽視且忘了當下的自己。「沒有最美好、最正確的人生，通通都很好！」看到書中這句話時，我更深刻的感受到有多少時候讓自己帶著包伏。 . 你今天可以做什麼事情，專注在當下，讓現在的你是最棒的你呢？ . 我今天早上起床，第一件事就是靜靜望著窗外的山喝一杯檸檬薑茶，伸展活動一下身體，接著閱讀了30分鐘，留時間給自己，出門前和我家安豬說我愛你Have a good day!並且大大的擁抱，上班的路途中覺得好平靜，因為我留了時間給自己、愛自己，專注在當下而不是三小時後會被孩子轟炸的那個老師，這就是專注在當下的力量。

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