廣播 Podcast |#3 勇於跨出舒適圈!一步步踏實築夢的北極長征大使 Eca

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這次節目邀請到的來賓是今年即將代表台灣參加瑞典戶外品牌 Fjällräven (北極狐) 年度盛事的北極圈長征大使 Eca,以高達16606 票贏得亞洲區的代表資格,令人印象深刻的是在徵選整整一個月中,她帶著堅強的心每天在忙碌的工作結束以後帶著牌子上街拉票到最後一天,中途也遇過像是人來人往沒有人理會、被抹黑說是灌票等等挫折,但是依然不放棄,到最後即便已經位居第一名了還是不放棄到徵選最後結果出爐的一刻,最厲害的是沒有社群媒體高人數粉絲的Eca卻能脫穎而出,究竟這位勇敢的女孩是怎麼讓人擁有共鳴、感動支持者和粉絲的呢?

這集的節目中談到了跨出舒適圈、如何在自己想做的事情與身邊所愛的人之間保持平衡並放膽去做?在遭到挫折依然迎接及應付挑戰的方法?而Eca也和很多人一樣平時其實也是一位平凡的上班族,但是看見她過往的經歷卻非常精彩:曾經到尼泊爾當過志工還有踏上八百公里的西班牙朝聖之路,她如何在看似平凡的生活中其實活得非常精彩呢?以及如何在忙碌的生活中取得工作與生活之間的平衡、餵養心靈?

好啦!那我們就繼續開始今天的廣播吧!


訪談綱要:

2:55 來賓自我介紹

4:15 是在什麼契機下開始做不一樣的事情?

8:30 為什麼會選擇到尼泊爾當志工和西班牙朝聖之旅?

20:00 如何在平凡的生活中活得精彩?自己有什麼樣的心法來跨出舒適圈並克服恐懼?

27:06 如何在自己想做的事情與所愛的人之間保持平衡並放膽去做?

34:16 跨出舒適圈怎麼面對遇見的挫折?

39:35  如何在忙碌取得工作與生活之間的平衡、餵養心靈?

47:47 覺得生命的意義是什麼?

50:52 本集重點整理


 

「其實我就是一個無名小卒,我只是很瘋狂的會追求自己想過的生活的瘋子而已。」

我是一個很執著於我決定想要做的事情,我就會希望可以盡全力的去做去衝刺,然後不讓自己後悔不去愧對自己做的每一個選擇,所以身邊很多人都會說我就是一個瘋子,大辣辣的不拘小節又是一個粗線條。

 

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#2 是在什麼契機下開始想要旅行、改變對生命的看法想要讓生活得精采?到後來為什麼會選擇到尼泊爾當志工和西班牙朝聖之旅?

大三那年出國交換,那一年給自己訂下一個一定要跨出舒適圈的目標,並且開始獨自一人背包旅行,多了很多時間很自己相處,也多了很多機會可以去認識很多各國的 Solo Traveler 獨自旅行的人,在和自己對話的同時與世界對話交錯的過程中,會慢慢地找到自己最想要的生活方式和自己最自在最喜歡的樣子,也會慢慢一步步的愈接近自己心中最真實的聲音。

對我來說我的契機就是開始一個人旅行的時候,一個人旅行就像毒癮一樣,當你真正開始的時候它就會成為餵養你心裡的強心針,會開啟對這個世界更多的好奇心,會發現不管是外面的世界或是自己的世界都會一直探索不完。

勇於跨出舒適圈,發現我自己有更多的成長,老師們也發現我和以前很不一樣,其實剛進大學的時候成績是吊車尾,既然都已經花了一年的時間精力和金錢了,擁有或比別人多可以出國的機會,那為甚麼我還要過著和在台灣一樣的生活,只是把環境換到美國去呢?會覺得有愧對於自己,會覺得自己如果待在舒適圈的這一年在未來會後悔很多事情沒有去做、沒有去嘗試。

在青年旅館聽很多同樣是背包客的旅人分享他們的故事和旅程,會啟發對生活的想法態度和憧憬,覺得很不可思議,其實我知道這條路已經有兩三年,2018年初這個聲音和畫面不斷的在腦海裡環繞,所以就決定辭掉國外業務的工作踏上西班牙朝聖之旅。

 

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因為事前先訂機票讓自己沒有退路,也讓自己沒有後悔的餘地,在出發前不到一個月還出了一場車禍,許多朋友都問我確定還要出發嗎?但我還是告訴自己說:「覺得不論多少困難,我都還是可以去完成這件事情這個夢想,最後還是毅然決然地飛到西班牙開始這段旅程。」

先飛到巴塞隆納養傷並且慢慢認識這座城市才開始走朝聖之路,沒有做事前的訓練,當初就是一個想法辭職然後過完年就出發了。

查了太多資訊之後反而會對這個國家產生既定的刻板印象和畫面,我喜歡用自己的角度和心情步調去好好認識這個地方,才不會讓那些書裡面或著是網站上面的資訊告訴你這個地方會是什麼樣子,給你的感覺是什麼 我一直以來都不會查很多的資訊,所以那時候我也很天真的以為八百公里的朝聖之旅就是平坦的馬路,不會有爬山或是極限的挑戰和天氣的變化。

當我開始了之後才發現真的很不一樣,第一天就要跨越庇里牛斯山,那時候西班牙的天氣也還在冬天的狀態,因為那時候出發時已經是三四月春夏交界的時候,所以我全部戴的行囊都是夏天的衣物,所以才會穿著我的編織涼鞋出發。

因為穿著涼鞋路上一直踩進泥濘、雪堆中還一直滑倒,有時候真的是會覺得天哪今天真的是夠了!但還是會想說沒關係要撐到最後,你什麼都沒有只有你自己踏上這段旅程的時候,又沒有做好萬全準備隨遇而安的時候,其實就是一場冒險只是看你願不願意,對我來說我喜歡挑戰,永遠不會知道前方的路長怎麼樣子,所以那時候出發的時候抱持著我可以完成這件事情,我可以完成這一條路,還有想要完成這個夢想的勇敢跟衝動上路。

在亞洲社會裡面就缺少了這樣勇敢和衝動去做自己想要做的事情、追自己想要追的夢。覺得自己這樣子反而是好的,當你不知道前方會發生什麼事情的時候,就給自己一個最好的理由放手一搏大膽去試,反而可以看到自己的極限,看到自己的不一樣一面,也可以學會處理很多的危機應變。

 

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#3 Eca並不像有些是辭職、自由工作得以持續旅行的人,而是日常生活中也很大家一樣要上班,卻也過著精采的生活;很多人都覺得自己很平凡,雖然夢想著自己有不平凡的人生,卻又覺得那些事情很未知遙遠而且好像有點可怕,最後還是默默地繼續過著原本的生活…… 對於現在還處在想要跨出舒適圈行動卻又有恐懼的聽眾,有沒有什麼建議?

我覺得其實跨出舒適圈,第一步往往都是最為難的,所以我都會直接跳到下一個行動讓自己沒有退路和後悔的餘地,沒有人想要處在極度不舒適的狀態下生活,老實說如果沒有這些所謂的不舒適的選擇還有環境的跳脫,就真的沒有辦法去成長、蛻變成自己想要的樣子,也沒有辦法去看見自己的極限、自己的能力,能夠變得跟原本的自己多麼不同的樣子

如果可以的話誰都不想要一直待在舒適圈裡一直生活?如果可以誰又不想要可以待在舒適圈裡舒適的成長?但事實就是舒適圈只會讓自己一直停留在原點、看不見更大的世界、離你自己離夢想更加遙遠,因為會選擇用自己覺得很舒適的方式去定義舒適圈外面的世界,就是看你願不願意對自己賭一把,下這場賭注

因為就像前面談到的未知,你不會知道接下來會發生什麼事情、會遇見什麼樣的人、會做出什麼樣的選擇、更不會知道自己的極限跟可能,會有多大、多不可思議的力量被影響或去影響身邊的人,跨出舒適圈你一定會開始喜歡上每一個不一樣的自己,也會開始擁抱更真實的自己

想要不一樣的工作就去嘗試、出發一場旅行,因為其實很簡單去放下對自己的顧慮或懷疑,直接去做,就真的會看見很不一樣的世界。

待在舒適圈和跨出舒適圈只有一線之隔,只要一個勇敢的決心再加上一點衝動,就會開始屬於自己的人生冒險,每一次我在猶豫要不要做選擇的時候就會告訴自己:「人生就只有一回,不會知道下一秒會發生什麼事情在自己身上,不如就自己去創造自己的下一秒來告訴自己的方向然後前進。

跨出舒適圈最一開始心態上的調整真的會非常、非常的不舒服,出國交換的那年我帶著一口破英文,從很被動的談話到最後主動的和陌生人聊天,到成為一個自由心靈的背包客,就會發現變得不再輕易的害怕出走、不再害怕和陌生人交談,而是非常自在地做自己和這個世界分享,並且有更多的連結。

當你熬過了那些過程,你就會非常的感謝自己做了這些跨出舒適圈的決定,因為這一路蛻變的過程,即使會面對非常多的害怕和恐懼、抉擇,但每一次我都會告訴自己,既然選擇也開始了,那就不如勇敢地跨出去、不要讓自己後悔。

 

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#4 注意到有很多勇敢女孩都因為在世界到處奔波都沒有辦法有穩定的感情而單身,而Eca卻有位穩定交往的男友,有很多人都想選擇自己想過的生活,但卻礙於沒有辦法放下身邊所愛的人(家人、另一半)或是在意他們的眼光,而不敢行動。想問Eca有沒有曾經遭到他們反對?如何在自己想做的事情與所愛的人之間保持平衡並放膽去做?

我想很多人都會太害怕別人的意見和聲音,甚至是阻止他們做不一樣的事情,但是在平凡無奇的生活裡面,所以我們才更應該要去勇敢追求自己真正想要做的事情、想要實踐的夢想,每一個人都是獨立的個體,那為甚麼我們又要去苦苦的追求跟別人一樣的事物、這個社會給我們的所謂的主流?所以會讓我們失去自己的聲音

對我來說沒有誰可以告訴我可不可以這樣做、可不可能,只有我自己想不想做、喜不喜歡這件事情,每一個人都是平凡的,不論是多麼平凡或是不平凡,只要堅信自己的不乏就可以成為自己世界裡的大人物。

其實我的家庭非常的傳統,我爸媽是非常斯巴達教育說一就是一,他們口裡對就是對、錯就是錯,但我覺得自己可能就是從高中的時候開始就住宿舍,養成了比較獨立的性格,或是做什麼事情都有一套見解,到最後大三出國的機會更加深了我對人生的看法。

我曾經遭到比較保守的爸媽反對,他們會希望我照著他們為我安排的路去走,而不是這樣胡沖亂闖的過自己的生活,但我思考了以後就靜下心來與他們溝通討論,我告訴他們這是我自己的人生,我知道你們一定會擔心也希望小孩子好,但是我會對我自己的人生、做的所有決定負責,因為不管好壞這都是我自己的人生課題,我自己該學如何去承受、承擔才會成長,所以這就是我爸媽從一開始非常的反對到後來默默的支持我做每一個決定,至少他們不會去反對每一件我做的事情。

有一個在一起八年多的男友,其實很多人都感到很驚訝,因為我是一個愛挑戰的人又是一個想到什麼新奇的事物就會去嘗試的野小孩、更是一個超級不受控的女友!因為我是一個不在意自己的眼光很盡情做自己大辣辣的女生,但我的男友恰恰相反,很細心又很龜毛又超潔癖的,所以真的很多人都覺得為什麼我們可以一起走這麼久,在一起的八年其實大概有五年的時間都是遠距離,高中畢業之後就一南一北,大三我又出國去美國一年,回來之後又換他去泰國交換一年。

其實以前的他也曾經反對過我做很多瘋狂的選擇,但我想最重要的原因我們可以愛情長跑這麼多年,或許是因為我們各自朝著想要的方向努力,他慢慢的理解我的想法、試著站在我的角度去想我想要做的事情,所以他成為我在身後的助力,而我成為他想要向前的動力,所以一起朝著我們想要的方向前進,我們其實有點像家人朋友般的模式的情侶,我們都熱愛挑戰,我的想法也會偶然激發他的想法,會讓我們的生活比較不無聊。

我覺得所謂的平衡,就是試圖讓身邊愛你的人去理解你想要做的每一個選擇,同時也鼓勵他們去嘗試自己真正想要做的事情,我想這就是我找到在家人、情人、朋友之間的平衡點,帶著身邊的人一起往前是一件蠻幸福的事情。

 

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#5 跨出舒適圈一定會遇見挫折,例如Eca在前一個月徵選時出門拉票其實過程中並不是一直都是順利的,站在街頭沒有人理被忽視;在過往經驗中Eca有沒有什麼自己的方法在遭到挫折依然迎接及應付挑戰?

我其實是一個蠻倒楣的人,很多你想不到的八點檔劇情都會發生在我身上,比如說這在在北極大使徵選的時候,我一開始沒有想太多就是帶著我想試試看、闖闖看的心,一路從一開始的第六名慢慢的努力到第三、第二還有第一名,一路上也遇過很多挫折,我有一度非常非常的低潮,覺得自己好像不管再怎麼努力好像一直在原地打轉沒有前進的感覺,每一次當我感受到挫折或低潮的時候我就會靜下心來和自己對話,我其實是一個很樂觀的人,對我來說再糟再糟糕的經驗,都不會比這個更糟了,沉澱下來之後告訴自己沒事我可以更勇敢去面對這些外界的聲音。

因為畢竟不管你做得再好、再不好都一定會在背後說你的不是,一定會有人喜歡或不喜歡你,我就會告訴自己:「做好自己,就是最對得起自己的事情。」沒有愧對於任何人或自己就是我對自己的期許,每當我遇到挫折的時候,再怎麼堅強還是會小小的低潮,我會深呼吸一口氣告訴自己,沒關係你可以繼續往前不用理會這些聲音,再繼續帶著我的笑容迎接每一個不一樣的挑戰,我覺得正面想法和樂觀是我一路走來蠻大的力氣,因為很多時候當你快撐不下去時,你想要完成這件事情的執著還有堅持不放棄,讓我一次次度過難關、看見自己的可能,也完成自己人生中的里程碑。

挫敗跟低潮都是一定遇到的事情,只是說心態上的調整是一定要的,因為我們畢竟還是人都有開心難過的時候,只是說要怎麼處理你的難過和如何和自己對話並消化這些負面的情緒。

真的很多人會非常在意其他人的看法,比如說:你今天妝沒化好、今天衣服穿得好醜、你個性很直啦…… 我覺得畢竟每個人都是不一樣的,然後也會有很多人去定義說正常或不正常,沒有所謂的正不正常,每一個人都是獨立不一樣的個體,又為什麼全部都要把它放到一個框框裡面去定義呢?

如果你讓外界的那些聲音去影響你正在走的路去傷害到你、反而會失去自己心裡的聲音,那些聲音我會拿來參考,但是最重要的是堅信自己心裡的聲音、想要走的方向,不管別人怎麼說、不管別人怎麼做、自己用盡全力去做好這件事情,最後不論結果如何,我覺得對得起自己最重要!也因此可以隨時面對這些挫敗和各界懷疑的聲音,因為你知道自己在做的事情是什麼、也會知道自己的方向在哪裡,那就更不容易的會被其他人影響

 

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#6 知道目前Eca其實有好幾份工作非常的忙,有很多人會因此被忙碌的生活消耗殆盡,你如何在忙碌取得工作與生活之間的平衡、餵養心靈?

最重要的是要做自己喜歡的事情,不論是工作也好生活也罷,有很多人現在都做著自己不是很喜歡的工作,然後每天都等著下班打卡生活,所以才會覺得生活很累,但是如果你今天願意聽從自己的聲音去做自己喜歡做的事情、無論高薪或低薪,讓工作和生活結合在一起就會變得快樂,心靈會變得非常充實跟富足。

其實這是一件蠻難的事情,就是一個需要衝動勇敢做的決定,我的例子來說:朝聖之路走回來之後,我決定去試試看完全不同的工作領域,其實這幾個月以來我嘗試新的工作是活動公司,非常非常的忙碌,經常早上九點下班隔天為了提案凌晨四點才下班,這一段時間我身邊的朋友都說:「你這段時間好像有一點忙到忘記如何生活了。」然後我回過神來這一兩個月開始檢視自己,我發現我為了想學習更多東西、增強自己更多能力,後來決定離職就是因為我發現這不是一件我想要做的事情,也不是一件讓我開心的事情、更不是一個我喜歡的事情。

因為當你對這份工作有熱情的時候,你會非常開心的每天睜開眼睛去做這件事情但當你發現這一份工作是沒有熱情的,那會讓你被生活消磨殆盡,很多人會因為自己喜歡做的事情薪水不高那就放棄了,反而去做自己不喜歡但薪水很高的工作,這就是一個迷思。如果你真的很喜歡這件事情的話,可以用盡全力的去做、做到最好!沒有愧對於自己,每天也會生活得很開心,心裡也會每天都會在充實與富足交錯中成長,而且在每一個行業和領域裡,其實會發現成功的人都是他們對自己的領域有熱情是喜歡的,因為當你真正的喜歡一件事情用盡全力去付出的時候 你才會看到得到它肥美的果實,但是當你帶著一個只是上下班打卡領薪水的心態去過生活去做這份工作的時候,就要開始反思這個工作真的是你喜歡且想要做的嗎?如果真的不是的話轉換跑道重新開始真的不難!讓自己有更多的機會跟可能,自己的心靈可以更富足更滿足

不管去尼泊爾當志工或朝聖之路,其實改變我最大的就是對物質的渴望這件事情。我走完朝聖之路我發現生活上真正會用到的就是那一些,其它把自己包裝起來的,當你正在謀生、在生存的時候,其實是真的用不到的身外之物。我以前其實是一個購物狂,我對很多物慾會去思考我真的需要嗎?還是我只是想要而已?所以我才會開始對自己說:「我寧願當一個有故事的人,而不是當一個有錢人。」這是我走完這段路後一直時時刻刻提醒我自己的,故事活著或死後故事都會一直跟著你也會一直流傳下去,但是資產金錢這些身外之物,名牌、包包、衣服都是帶不走的,生活開心就好。

我在國外生活的時候,非常注重活在當下而不會去思考顧慮太多,但是在亞洲的社會可能是家庭環境的教育下,爸媽都會害怕以後孩子出社會吃不吃得飽、穿不穿得暖,但其實這都是小孩子自己的造化,因為國外就是讓孩子在十八歲之後自己獨立,好壞都是由他們自己決定,他們其實對存款的概念沒有很多,讓他們當下活得開心就好。

當你為了儲備未來而忘了你自己現在想要做的事情的時候,就會漸漸地失去勇氣和心中想要過的生活的聲音,一年三百六十五天只是重複過著一模一樣的生活,而不是每天都過著不一樣的生活的人生。

 

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#7 對Eca來說,覺得生命的意義是什麼?

很多人會認為生命的意義就是要成功,對我來說成功的定義有很多,因為很多人所謂的成功就是希望有穩定人人稱羨的工作,還有高高在上的名利、權位、地位,對我來說我的成功是努力成為自己最喜歡的樣子,然後擁抱著滿滿又有溫度的故事,還有自由奔放的真實心靈過著自己喜歡的生活。

物質會被淘汰、慾望會被擴散,只有故事才是誰都帶不走的資產,我覺得想要活出什麼樣的人生其實一直以來都是操控在自己的手裡,生命的意義就像一本書也像一場旅行一樣,可以長也可以短,全憑自己要讓自己的生命每一天都過著日復一日一樣的故事,還是想要讓每一頁都揮灑得很精彩?所以我覺得得成功的定義是在自己,不是從別人的嘴裡或眼裡定義出來的。

 

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總結 & 重點整理:

#1 除了花時間和自己相處,也要認識與和其他人創造連結,會開啟對這個世界更多的好奇心,更深層的探索自己內心的想法與真實的自我。

#2 當你不知道前方會發生什麼事情的時候,就給自己一個最好的理由放手一搏大膽去試,反而可以看到自己的極限,看到自己不一樣的一面,也可以學會處理很多的危機應變。

#3 跨出舒適圈你一定會開始喜歡上每一個不一樣的自己,也會開始擁抱更真實的自己。

#4 在平凡無奇的生活裡面,我們才更應該要去勇敢追求自己真正想要做的事情、想要實踐的夢想,決定權最終還是在我們的手裡,沒有誰可以告訴我們可不可以這樣做、可不可能,因為只有自己聽得見心底的聲音,知道自己想不想做、喜不喜歡這件事情。

#5 做好自己,就是最對得起自己的事情。不管別人怎麼說、不管別人怎麼做、自己用盡全力去做好這件事情,最後不論結果如何,對得起自己最重要!也因此可以踏實的面對迎面而來的挫敗和各界懷疑的聲音,因為你知道自己在做的事情是什麼、也會知道自己的方向在哪裡,就更不容易的會被其他人影響。

#6 當你帶著一個只是上下班打卡領薪水的心態去過生活去做這份工作的時候,就會被生活消耗殆盡,這時要開始反思這個工作真的是你喜歡且想要做的嗎?如果真的不是的話轉換跑道重新開始真的不難!讓自己有更多的機會跟可能,自己的心靈可以更富足更滿足。

#7 想要活出什麼樣的人生其實一直以來都是操控在自己的手裡,成功的定義是在自己,不是從別人的嘴裡或眼裡定義出來的。

 


這次的廣播Eca的故事說得很精彩,如果想要看她更多還有後續到北極長征的故事,可以到她的Instagram (<< 點擊)追蹤!


 

聽完Eca的故事以後,其實也讓很有共鳴,因為我又看見了那原來有赤子之心的我,並且檢視了自己現在的生活,很幸運的能夠邀請到她來和大家分享故事,希望藉由她的故事,讓更多人去選擇想要過的人生,這也是我會開始這個廣播節目的初衷,如果你有什麼想很久卻一直不敢去做的事情,那就也帶著她的勇氣開始嘗試吧!

 

「你可以在人生中的任何一個點,選擇走自己的路。」

每個人都要活得有所選擇,具有好奇心及勇氣,擁有自己人生的目的。

 

最後,我想謝謝你聽我的廣播,如果你喜歡這集節目的分享內容的話,請你幫我把它分享出去,一個小動作支持我的廣播繼續下去!

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